Can music really influence your workout?

Can music influence your workout? Image shows person stretching before working out

Il existe de nombreuses recherches sur l’impact de la musique sur l’exercice, mais la musique peut-elle vraiment influencer votre entraînement ? En d’autres termes, y a-t-il un grand avantage à saisir une paire des meilleurs écouteurs de course (s’ouvre dans un nouvel onglet) si vous voulez améliorer vos performances ? Eh bien, certains des résultats sont tout à fait remarquables.

Au cours des deux dernières décennies, les scientifiques ont étudié l’influence de la musique sur les performances d’entraînement et ils ont trouvé des avantages considérables.