8 أخطاء تفاقم أعراض نزلات البرد.. لا تفعلها

8 أخطاء تفاقم أعراض نزلات البرد.. لا تفعلها

12:01 م

الجمعة 07 أكتوبر 2022

كتبت- أسماء مرسي

معدل درجات الحرارة والطقس ، تنتشر معدلات البرد والإنفلونزا في المرض.

تفاقم المرض

– الإجهاد:

هذه هي الأنشطة التي يجب أن توفرها ، والطاقة ، والطاقة ، والطاقة للجميع ، والانشاءات.

– تجاهل أعراض الأنفلونزا:

يجب أن تظهر أعراض المرض أعراض الإنفلونزا ، مثل الحمى الشديدة وآلام الجسم والتعب ، لتلقي الدواء المناسب للمصاب بالفيروسات مثل أوسيلتاميفير (ريلينزا).

– قلة النوم:

يؤدي عدم الحصول على ما يكفي من النوم إلى جهاز المناعة لديك.

– الإفراط في تناول المضادات الحيوية:

المضادات الحيوية تقتل البكتيريا فقط ، ونزلات البرد والإنفلونزا تسببها في ردود فعل إيجابية ، مثل الإسهال ورد الفعل التحسسية.

– تجاهل الترطيب:

شرب الكثير من الماء ، المشروبات المنعشة مثل: شاي الأعشاب ، السرعة أعراض البرد.

– تخطي تخطي:

قد تكون لديك شهية كبيرة في مخطط بنكهات البرد ، وخطط نومهما بشكل أسرع.

– التدخين:

يدمر التدخين الرئتين ويهيج الحلق ، يجعل أعراض البرد لديك ، لذا عليك الإقلاع عن التدخين ، والابتعاد عن التدخين السلبي.

– التوتر:

الهرمون الذي يُفرزه جسمك يجعلك تستريح من جهاز المناعة.

اقرأ أيضا:

3 أكواب يوميا من هذا المشروب

احذر هذه العلامات التجارية من 5 سرطانات

احذر .. هذا ما يحدث عند مزج العسل بالماء أو الشاي الساخن

النتيجة ستفاجئك .. تناول فصين من الثوم على الريق يوميا

8 أطعمة أكثر خصوبة بسرعة و 5 تجنبها

.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *