علامة مبكرة تؤشر إلى نقص فيتامين B12

الصورة:

ت + ت – الحجم الطبيعي

يساعد فيتامين B12 الجسم على بناء خلايا الدماغ والحفاظ عليها. قد تكون أسباب حدوث أعراض عدة.

وكشف الأطباء أن الكولون ينجمون عن نقص الفيتامينات. وقد تكون العلامات والأعراض خفية في البداية ولكنها تزداد عادة مع تفاقم النقص.

ومن بين الأعراض التي تم رصدها في التأمين الصحي في المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين B12 ، والمنشطات النفسية.

وعلى وجه التحديد ، تصف التقارير الطبية ، التقارير الطبية ، التقارير الطبية ، و الاستشارات الطبية.

والاضطرابات النفسية هي المشاكل التي تظهر على مزاجك وتفكيرك وسلوكك. والاكتئاب والقلق والفصام هي الاضطراب النفسي.

وخلصت دراسة نُشرت في مجلة الطب النفسي الأوروبي ، إلى الأعراض الناتجة عن نقص الفيتامينات “أكثر” المرضى الذين أظهروا الأعراض بنسبة 10٪ إلى 20٪ تقريبا.

وبلغت الدراسة حالة رجل يبلغ من العمر 52 عامًا ظهرت ظهرت عليهم سمات ذهانية: الأوهام المتداعية ، والهلوسة اللمسية والسمعية “.

وكشف حالة آخر ، نُشر على PubMed ، عن علامة تجارية لـ “ماسنه”.

ولحسن الحظ ، يمكنك إصلاح هذه المشكلات بسرعة عند الحصول على الكثير من فيتامين B12 ، على سبيل المثال من عدم تماثل جميع الحالات ، وفاق لروسيا اليوم.

وعولج الرجل من العمر 52 عاما في الدراسة ، بمضادات الذهان وحقنه بفيتامين B12.

من خلال أسبوع واحد ، هل هناك هدوء تام للأعراض الذهانية. وفي الأشهر الأربعة الأولى التالية ، ما تتكرر الأعراض في الفترة التالية.

تحتوي على فيتامين B12 وحمض الفوليك.

الأطعمة الغنية بفيتامين B12:

– لحم بقري ، كبدة ، دجاج وسمك

– البيض

– الأطعمة المدعمة ، مثل حبوب الإفطار

– الحليب والجبن والزبادي

الحصول على الكثير من حمض الفوليك في البروكلي والسبانخ والهليون والفاصوليا.

الكثير من الفواكه والخضروات ، بما في ذلك البرتقال والليمون والموز والفراولة والبطيخ على حمض الفوليك.الأطعمة الغنية بالحبوب مثل الخبز والحبوب والمعكرونة والأرز ، تساعد أيضا ، وكذلك الأطعمة مثل الكبد والكلى والخميرة والفطر والفول السوداني.

وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)

ويشار إلى الأعراض الأخرى لنقص فيتامين ب 12 ، التي تظهر بجانب المشكلات النفسية ، وضيق التنفس والدوخة وشحوب الجلد وفقدان الوزن وعدم انتظام ضربات القلب.

طباعة
البريد الإلكتروني